{"id":3566,"date":"2022-03-10T10:00:00","date_gmt":"2022-03-10T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaica.com\/?p=3566"},"modified":"2022-03-08T19:08:33","modified_gmt":"2022-03-08T19:08:33","slug":"cuanto-dura-el-acido-hialuronico-en-los-labios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/cuanto-dura-el-acido-hialuronico-en-los-labios\/","title":{"rendered":"Wie lange h\u00e4lt Hyalurons\u00e4ure auf den Lippen?"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.14.4″ custom_padding=\u00bb16px|||||\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.8″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]
Pocas son las personas que han sido bendecidas con unos labios carnosos, voluptuosos y perfectamente perfilados. Los que no han nacido con unos labios carnosos y un arco de cupido bien marcados, pueden aprovechar una de las <\/span>formas m\u00e1s populares y no invasivas de conseguir temporalmente los labios m\u00e1s carnosos y perfilados<\/b> de nuestros sue\u00f1os con los rellenos labiales de \u00e1cido hialur\u00f3nico.<\/span><\/p>\n In Allgemeinen <\/span>todos los rellenos labiales de \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> son temporales<\/b>, pero es probable que si buscaras en internet la duraci\u00f3n de estos, podr\u00edas consultar 10 p\u00e1ginas diferentes y obtener 10 respuestas distintas. La raz\u00f3n de esta variaci\u00f3n es que la respuesta no es exactamente sencilla.\u00a0<\/span><\/p>\n La longevidad de los rellenos labiales depende de una variedad de factores <\/b>que van desde las mejores opciones para ti, como la marca de relleno d\u00e9rmico inyectado y la cantidad de relleno utilizado, a factores m\u00e1s abstractos como tu metabolismo, y c\u00f3mo mueves y utilizas tus labios todos los d\u00edas. En pocas palabras, es diferente para cada cuerpo.\u00a0<\/span><\/p>\n Dicho esto, una estimaci\u00f3n razonable de cu\u00e1nto tiempo puedes esperar que duren los resultados de los rellenos labiales con \u00e1cido hialur\u00f3nico es un <\/span>m\u00ednimo de 4-6 meses<\/b> y, dependiendo del producto, <\/span>un m\u00e1ximo de 12 meses<\/b>.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/hacido-hialuronico-en-los-labios-en-el-instituto-de-cirugia-avanzada-en-Canarias-Tenerife.png\u00bb alt=\u00bb\u00e1cido hialur\u00f3nico en los labios en el instituto de cirug\u00eda avanzada en Canarias Tenerife\u00bb title_text=\u00bb\u00e1cido hialur\u00f3nico en los labios en el instituto de cirug\u00eda avanzada en Canarias Tenerife\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.8″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.8″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]\n <\/span><\/p>\n Comencemos por abordar qu\u00e9 es el \u00e1cido hialur\u00f3nico. <\/span>El \u00e1cido hialur\u00f3nico es un derivado del az\u00facar claro y espeso que el cuerpo produce de forma natural para mantener las articulaciones, los ojos y la piel hidratados<\/b>. El \u00e1cido hialur\u00f3nico puede atraer y retener hasta 1.000 veces su propio peso en agua, lo que lo hace ideal para su uso como relleno cosm\u00e9tico.<\/span><\/p>\n Los rellenos d\u00e9rmicos de \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> trabajan en las zonas de la cara donde hay p\u00e9rdida de volumen, l\u00edneas finas y arrugas<\/b>, hidratando la piel y d\u00e1ndole volumen para obtener resultados que duran meses. Y la belleza de trabajar con rellenos hialur\u00f3nicos es que, si no te sientes satisfecho con los resultados por cualquier raz\u00f3n, estos se pueden disolver.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n<\/figure>\n<\/div>\n <\/strong><\/p>\n La mayor\u00eda de las personas asumen autom\u00e1ticamente que los rellenos d\u00e9rmicos para los labios son \u00fanicamente para conseguir unos labios m\u00e1s gruesos. <\/span>Mientras que darte unos labios m\u00e1s gruesos es una de las cosas que los rellenos pueden hacer por ti, no es lo \u00fanico<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n Los rellenos labiales y los procedimientos de aumento de labios son para cualquier persona que quiera mejorar el aspecto general de sus labios<\/b>, ya sea rellen\u00e1ndolos, eliminando las l\u00edneas finas, equilibrando el volumen desigual en uno o ambos labios, corrigiendo el revestimiento de los labios o ampliando la l\u00ednea de los labios.<\/span><\/p>\n Las inyecciones de rellenos d\u00e9rmicos con \u00e1cido hialur\u00f3nico en los labios pueden realizarse para mejorar el volumen general<\/b> o para hacer retroceder las l\u00edneas finas que crean la apariencia de arrugas. Las inyecciones alrededor del contorno de los labios pueden mejorar los bordes o remodelar la l\u00ednea de la boca a tu gusto.\u00a0<\/span><\/p>\n Cuando las inyecciones se concentran alrededor de las comisuras de la boca, <\/span>los rellenos pueden levantar los bordes de los labios<\/b>, dando literalmente la vuelta al aspecto general.<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb2px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cuanto-dura-la-aplicacion-de-acido-hialuronico-en-los-labios-ICA-Tenerife-Canarias.png\u00bb alt=\u00bbcu\u00e1nto dura la aplicaci\u00f3n de \u00e1cido hialur\u00f3nico en los labios – ICA Tenerife – Canarias\u00bb title_text=\u00bbcu\u00e1nto dura la aplicaci\u00f3n de \u00e1cido hialur\u00f3nico en los labios – ICA Tenerife – Canarias\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.8″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.14.4″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.8″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb] Antes de someterte a un tratamiento de rellenos labiales, <\/span>es importante que tengas expectativas realistas acerca de lo que el \u00e1cido hialur\u00f3nico puede hacer en tus labios<\/b>. A continuaci\u00f3n, te dejamos algunos otros datos cruciales a tener en cuenta si est\u00e1s pensando someterte a este tratamiento.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/strong><\/p>\n El primer paso es decidir el tama\u00f1o realista que quieres tener en tus labios<\/b>. Piensa bien si realmente quieres pasar de labios finos a unos muy gruesos de un solo golpe, ya que ser\u00e1 un cambio bastante obvio. Pero si sabes que quieres ver una diferencia real de inmediato, depende de ti expresarlo.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Este punto es muy importante, ya que <\/span>no todos los rasgos faciales son iguales<\/b>, y lo que ves en internet o los resultados de tu famoso favorito, posiblemente no te quede bien a ti. Esto se puede comparar a cuando vas a la peluquer\u00eda y llevas una foto de lo que quieres. Puedes mostrarsela a tu estilista, pero puede que tu tipo de pelo no quede bien con ello y esto hace que te vayas decepcionado a casa.\u00a0<\/span><\/p>\n La anatom\u00eda de cada persona es diferente, y cada rostro tiene una forma distinta. <\/span>Es mejor explicar lo que crees que quieres y dejar que el m\u00e9dico trabaje con los rasgos de tu boca<\/b> para conseguirlo.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Atr\u00e1s quedaron los d\u00edas en que las mujeres s\u00f3lo ten\u00edan como opci\u00f3n el col\u00e1geno. En su lugar, ha surgido una variedad de rellenos d\u00e9rmicos a base de \u00e1cido hialur\u00f3nico, una sustancia que se produce naturalmente en nuestro cuerpo y que es altamente atra\u00edda por el agua y se une a la humedad. <\/span>La elecci\u00f3n de un tipo es mejor que la haga el m\u00e9dico en funci\u00f3n de tus necesidades<\/b>, pero el abanico de posibilidades es muy amplio.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Los niveles de \u00e1cido hialur\u00f3nico hidratante en nuestro cuerpo disminuyen a medida que envejecemos<\/b>. El \u00e1cido hialur\u00f3nico retiene grandes cantidades de agua en la piel para rellenarla y reducir la aparici\u00f3n de l\u00edneas finas y arrugas, adem\u00e1s de mejorar la hidrataci\u00f3n y la textura de nuestra piel, especialmente en los labios.\u00a0<\/span><\/p>\n El \u00e1cido hialur\u00f3nico es esencial para que nuestro col\u00e1geno vital pueda prosperar y multiplicarse. Ya que a medida que envejecemos, los niveles de \u00e1cido hialur\u00f3nico disminuyen de forma natural. Por ello, <\/span>nuestra misi\u00f3n en Cl\u00ednica ICA en Canarias es crear la versi\u00f3n m\u00e1s brillante de ti<\/b>.<\/span><\/p>\n Tratamos a cada paciente de forma personalizada, desde dentro hacia fuera, no s\u00f3lo para que se vea y se sienta bien, sino para que brille potenciando los rasgos que los hacen \u00fanicos. Contacta con nosotros<\/a> und reserva tu consulta en una de nuestras cl\u00ednicas ubicadas en Tenerife y La Palma<\/a><\/b>.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_text_color=\u00bb#CDA052″ header_text_color=\u00bb#CDA052″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb] F\u00fcllen Sie das untenstehende Formular aus und wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen, um Ihnen die n\u00e4chsten Schritte mitzuteilen.<\/p>\n Pocas son las personas que han sido bendecidas con unos labios carnosos, voluptuosos y perfectamente perfilados. Los que no han nacido con unos labios carnosos y un arco de cupido bien marcados, pueden aprovechar una de las formas m\u00e1s populares y no invasivas de conseguir temporalmente los labios m\u00e1s carnosos y perfilados de nuestros sue\u00f1os […]<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":3568,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n Todos sabemos que el mes de diciembre trae consigo las fiestas navide\u00f1as, reuniones familiares, comidas y otros eventos sociales que llenan nuestros calendarios. Es una \u00e9poca maravillosa para divertirse y ponerse al d\u00eda con los amigos, pero, por desgracia, no suele ser un buen momento para controlar el n\u00famero que aparece en la b\u00e1scula.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aunque pienses que perder\u00e1s esos kilos tan pronto como se acaben las fiestas, la mayor\u00eda de la gente nunca llega a perder el peso de las Navidades<\/strong>; e incluso para aquellos que consiguen bajar de peso, este puede ser un viaje lento y frustrante.<\/p>\n\n\n\n Sabemos que mantenerse sano en Navidad no es f\u00e1cil, pero tampoco es imposible<\/strong>. A continuaci\u00f3n, te ense\u00f1amos algunos consejos que debes saber para mantener tu peso bajo estas Navidades y seguir disfrutando de las fiestas para empezar el nuevo a\u00f1o sinti\u00e9ndote bien y sin remordimientos.<\/p>\n\n\n\n Puede que las fiestas navide\u00f1as no sean el mejor momento para proponerte conseguir el mejor resultado del a\u00f1o en cuanto a p\u00e9rdida de peso. Pero, si te pones objetivos demasiado estrictos, puedes tener la tentaci\u00f3n de hacer trampas. As\u00ed que lo mejor es establecer objetivos de salud realistas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n En lugar de intentar perder peso durante las fiestas, tal vez tus objetivos podr\u00edan ser alcanzar un n\u00famero m\u00ednimo de entrenamientos cada semana<\/strong>; o tal vez decidas establecer y cumplir un n\u00famero m\u00e1ximo de bebidas que tomar\u00e1s durante las comidas en las fiestas de Navidad.<\/p>\n\n\n\n Intentar vivir a un ritmo que ejerce una gran presi\u00f3n sobre tus recursos f\u00edsicos y emocionales hace m\u00e1s dif\u00edcil mantenerse hidratado,<\/strong> m\u00e1s complicado querer hacer ejercicio, y tambi\u00e9n hace m\u00e1s dif\u00edcil comer comida real y nutritiva. <\/p>\n\n\n\n Cuando est\u00e1s cansado, la comida basura con muchas calor\u00edas empieza a parecerte mucho m\u00e1s atractiva de lo normal<\/strong>, porque inconscientemente est\u00e1s buscando energ\u00eda externa para pasar el d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n Dormir lo suficiente ayuda a mantener tu salud y bienestar general<\/strong>, as\u00ed como tu capacidad para manejar el estr\u00e9s y tambi\u00e9n reduce las tentaciones de comer alimentos azucarados y altos en calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n \u00bfSab\u00edas que a menudo el cerebro malinterpreta la sed como si fuera hambre?<\/strong> Si crees que tienes hambre, es m\u00e1s probable que te lances a por todas los dulces que se ofrecen en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Es tan sencillo mantenerse hidratado y, sin embargo, muchas personas no beben agua lo suficiente. Se recomienda beber alrededor de 8 vasos de agua al d\u00eda, lo cual no es dif\u00edcil si te mantienes atento a ello.<\/strong> Puedes tener una botella de agua para controlar la cantidad que bebes.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n puedes empezar el d\u00eda con una taza de agua caliente y una rodaja de lim\u00f3n para desintoxicar el cuerpo nada m\u00e1s levantarte<\/strong>. Adem\u00e1s de esto bebe dos vasos de agua antes de cada comida; esto te har\u00e1 pensar que est\u00e1s m\u00e1s lleno de lo que est\u00e1s y, por tanto, comer\u00e1s menos.<\/p>\n\n\n\n Puede que en esta \u00e9poca del a\u00f1o est\u00e9s un poco fuera de ritmo con tu rutina habitual de ejercicio f\u00edsico, pero mantener el ejercicio regular ayuda a mantener el metabolismo, y es una buena manera de mantener la salud mental<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Puedes empezar a ponerte de acuerdo contigo mismo apuntando tu entrenamiento en tu agenda<\/strong>; o bien, prueba algo diferente y encuentra nuevas formas de hacer ejercicio al aire libre bajo el sol. Ya sea corriendo en un parque, jugando al f\u00fatbol o a la pelota con los ni\u00f1os, hay muchas opciones de mantenerte en forma en esta \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n El mejor consejo que puedes recibir para esta temporada es que para comer sano en cualquier fiesta es no llegar nunca con hambre<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Si no est\u00e1s hambriento al llegar, es menos probable que te lances de cabeza a la bandeja de quesos y que te sientas menos tentado por los postres que pasan por delante. Eso no quiere decir que no puedas disfrutar, la clave para mantener el peso sin sentirte privado es disfrutar todo con moderaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es muy f\u00e1cil dejarse llevar por las bebidas sin l\u00edmites y los platos de canap\u00e9s hasta donde alcanza la vista; pero si eres consciente de lo que comes y bebes, y pr\u00e1cticas, todo con moderaci\u00f3n, es menos probable que te pases de la raya a la hora de darte un capricho <\/strong>durante la temporada navide\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Hay que aceptar que no todas las ocasiones son especiales ni requieren un capricho especial<\/strong>. El viernes no es una ocasi\u00f3n especial. Tampoco lo es el s\u00e1bado. Y el hecho de que sea un d\u00eda de diciembre no convierte todos los d\u00edas en Navidad. <\/p>\n\n\n\n A todos nos gusta darnos un capricho en las ocasiones especiales, pero teniendo en cuenta que diciembre suele estar lleno de eventos, puede que sea el momento de a\u00f1adir una medida de moderaci\u00f3n y decidir con antelaci\u00f3n<\/strong>, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde te vas a dar un capricho y cu\u00e1ndo vas a ser fuerte, y mantener los caprichos festivos al m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n No eres el \u00fanico que llega a las Navidades con la intenci\u00f3n de perder peso.<\/strong> Busca a personas con objetivos similares o contacta con un especialista para que te asesore sobre las estrategias para lograr mantener el peso en Navidad.<\/p>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 son los rellenos labiales de \u00e1cido hialur\u00f3nico?<\/strong><\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo saber si soy un buen candidato para los rellenos labiales?<\/strong><\/strong><\/h2>\n
\u00bfDebo realizar alguna preparaci\u00f3n antes de las inyecciones con \u00e1cido hialur\u00f3nico?<\/strong><\/h2>\n
1- Tienes que prepararte, tanto f\u00edsica como mentalmente<\/strong><\/h3>\n
2- Olv\u00eddate de lo que ves en internet<\/strong><\/h3>\n
3- Cada relleno puede lograr cosas diferentes<\/strong><\/h3>\n
Tratamientos no invasivos para los labios con \u00e1cido hialur\u00f3nico en Canarias<\/strong><\/h2>\n
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Bereit deinen K\u00f6rper zu ver\u00e4ndern?<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#CDA052″ divider_weight=\u00bb3px\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4″ max_width=\u00bb50px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb animation_starting_opacity=\u00bb100%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ text_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#776f64″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb max_width=\u00bb1100px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||\u00bb custom_padding=\u00bb|||\u00bb animation_style=\u00bbfade\u00bb text_orientation_tablet=\u00bb\u00bb text_orientation_phone=\u00bbleft\u00bb text_orientation_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]
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Consejos para controlar el peso en las Navidades<\/h2>\n\n\n\n
1- Establece objetivos realistas en Navidad<\/h3>\n\n\n\n
2- Duerme lo suficiente durante la temporada navide\u00f1a<\/h3>\n\n\n\n
3- Mantente hidratado siempre<\/h3>\n\n\n\n
4-Mantente activo<\/h3>\n\n\n\n
5- No llegues a un evento con hambre<\/h3>\n\n\n\n
6- Practica la comida y la bebida consciente<\/h3>\n\n\n\n
7- No todas las ocasiones son especiales<\/h3>\n\n\n\n
8- Pide ayuda<\/h3>\n\n\n\n